Tips nutricionales en Navidad

Tips nutricionales en Navidad

Las épocas de Navidad y Año Nuevo recuerdan a muchas personas que es tiempo de “comidas y bebidas festivas”, relacionándolo en varias ocasiones con un tiempo de comer de manera excesiva e inconsciente sin tomar en cuenta el tamaño de las porciones o la calidad de...
Niños y alimentación: Consejos para padres

Niños y alimentación: Consejos para padres

Una alimentación sana y equilibrada es vital en la época de crecimiento de nuestros niños, por eso  desde Nusavi compartimos algunos consejos, que puedan ayudar a crear un entorno adecuado que fomente la alimentación saludable de los más pequeños, favoreciendo su...
¿Y si nos olvidamos de la báscula?

¿Y si nos olvidamos de la báscula?

Empieza el proceso de incorporarnos a la “normalidad”; y con esto el miedo generado por la ganancia de peso en cuarentena, seguido de la angustia por controlar la comida, y la obsesión por conseguir un número en la báscula!Y es muy comprensible que experimentes todo...